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健康を考えると・・　

2015年02月06日
テーマ：テーマ無し

ブログネタ：朝昼夜、1番多く食べるのは？ 参加中私は朝 派！本文はここから夜は食事後・・動くようなことはないからね　しかし朝より夜の方がボリュームがあるから、特にご飯は少な目にしているよ　朝と夕食は嫁さんが用意してくれるが、お昼は自分で何かやって食べたりするから、その日によって色々だけれど・・昔人の母は・・ご飯をみんな食べて、おかずを残していたが・・私はご飯は少な目にして、揃えて貰ったおかずは食べるようにしています　お昼は毎日ヨーグルトを食べているのですが、先頃テレビで見て「むくみ腸」とかお腹のお掃除をしてくれると言う、ヨーグルトにはちみつが良いらしいが・・それに大根おろしって見てからやっています　一度・・一日お腹が痛くって往生したが、いい意味で大腸のお掃除して貰ったのか、その後お腹の調子が良いです　ダイエットにも良いらしいですよ　ブログランキングに参加中ですので、下のバナーをクリックお願い致しますo(^▽^)oにほんブログ村 いつも応援ありがとうございます朝昼夜、1番食べるのは？ 朝 昼 夜

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