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通勤ラン、やってみました　

2014年09月04日
テーマ：テーマ無し

最近の朝夕はだいぶ涼しくなって過ごしやすい。秋の気配が感じられる。今年の夏は、暑い暑いと騒ぎながら、いつもの夏より圧倒的に走らなかった。そのツケが、お腹周りに現れたようだ。体重も増えている。来月になれば、いよいよマラソンシーズンの到来だ。すでにいくつか申し込んであるが、走る以上は一定の目標はクリアしたい。フルマラソンでいえば、サブ４だ。ごいさんの記録は、今年の霞ヶ浦マラソンで出した３時間52分。年齢的にこれ以上縮めていくのは難しいように思うけど、あと２分ぐらいは何とかならないだろうかと思っている。もちろん思っているだけではだめなわけだよね。 いろんな体験談を読んだりすると、通勤ランが実に効果を…

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