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「自転車部」ツーリングへ　

2014年07月21日
テーマ：テーマ無し

　きょうはお誘いのあった「自転車部」のツーリングに参加
することに。Ｍ企画に朝８時半集合。

　　女性３人含む１２人で

　女性３人を含む１２人が参加となった。初めて会う人も数
人。米沢方面へ走るらしい。

　私はそこまでは時間がないので、高畠で引き返すことに。
なにかと用事が待っているんだよね。

　　米沢方面へ

　上山の楢下宿、柏木峠を走り高畠へ。そこから米沢へ向か
って走るという。

　まずは楢下宿の「こんにゃく番所」まで走り、ここを第１
休憩所に設定。

　１２人の中には健脚ライダーから初心者まで、脚力にばら
つきがあり、それぞれのグループに開きが出る。

　まっ、１２人が一列に連なるより、ある意味安全かも。こ
の人数、クマサイなら２グループに分けて走るだろう。

　　こんにゃく番所で休憩

　こんにゃく番所に到着し、皆さんは「番カフェ」でソフト
など食べたようだが、私はまだ何も食べたくない。

　柏木峠、短い上りだが、脚力の差が出るのは仕方がないだ
ろう。初心者はなかなか大変かも。

　　肝心の脚が

　私も少し回そうとするが、切れがなく、だらだら上り。息
は大丈夫なのだが、肝心の脚が回らない。

　健脚組も初心者のアシストをしたようだが、それ以前の問
題だろうな。

　　インターバルは？

　練習法として、まずは緩い上りを全力で上り休憩。このイ
ンターバルの練習法はどうだろうね。

　「山上りを速くなりたいなら山に行くな」という教えも。
まずは平地で脚力を鍛えよということなのか。

　柏木トンネルを抜けると国道まで長い下り。体に受ける風
が実に心地いい。

　　高畠でお昼

　お昼は早めに高畠で取るという。私が来たことがある店に
するという。

　近道をしようとして道を間違えた。店名は忘れたが、店の
場所はしっかり把握。店は「永和軒」だった。

　　冷たいラーメンを

　昼前だったので、１２人は余裕で座れた。私は夏の定番で
ある冷たいラーメン（７００円）。

　冷やし中華とは違う温かいラーメンの冷たいバージョン。
山形独特のラーメンだ。

　　食後、山形へ引き返す

　食後、米沢へ向かう皆さんをお見送りし山形へ引き返す。
国道を左折し柏木峠まで上り基調を軽いギアで走る。

　きょうの予報では３１度まで気温が上がるとか。しかしそ
れは日陰の気温というのを意外に知らない人が多い。

　　百葉箱の気温

　地上から１．５メートルの風通しのいい日陰の気温。そう
百葉箱の気温なんですね。日当たりはもっと高温になるよ。

　暑くなることを覚悟したが、意外に風が吹いてくる。トン
ネル手前の坂もだるだる。

　峠を越えればあとは下り基調。周りの緑も目に鮮やかだし、
風が一層気持ちいいね。

　こんにゃく番所に立ち寄って、ソフトを食べたい気持ちも
あるのだが、時間がないので断念。

　帰りは蔵王みはらしの丘を経由。午後２時半に帰宅。走行
距離は８８．１キロ。

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