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かほりの広場へ　

2014年07月13日
テーマ：テーマ無し

　　ライブあきらめる

　昨夜も晩酌の時間を遅らせて、ツール・ド・フランスのラ
イブを見るつもりだったが、見ないことにした。

　どうせ最後まで見られないので、中途半端になってしまう。
それに別番組の録画がたまってきたのでね。

　今朝は少々遅めに目が覚めた。「ラウンジ・チェリー」の
閉店時間が遅くなったからだろう。

　　６日のブランク

　きょうは少しロードに乗らないと。雨のせいで６日間もあ
いてしまったからね。９時過ぎタイムで出発。

　いつもの山辺コース、５０−１１でトルクをかけるが、案
の定、脚が重いしスピードもいつもより２キロほど遅い。

　　確実に筋力低下

　確実に脚の筋力が落ちているのが分かる。安養寺脇の上り
口までトルクをかけ、上り始めてから軽いギアに。

　きょうは「かほりの広場」まで、とりあえず上ることに。
間隔が開きすぎるとちょっとした坂もきついね。

　　中程度の走りで

　あまり無理しないでゆっくり上ることに。きょうは「中程
度」の走りで十分だろう。

　脚が回らないので心拍数が上がっていない。曇りで気温も
上がらず汗もかかない。

　　お湿りだが大丈夫？

　玉虫沼の上り口から少し回そうとするが、どうも脚が言う
ことを聞かない。後半の坂に入ったらお湿り？

　曇りのはずだったが、傘マークに変わった？　まだ空は少
し明るいし大丈夫かも。

　「かほりの広場」に到着すると、家族連れなどすでにぱら
ぱらとお客さん。暑くなくていいんじゃないの。

　　西部農道目指すが

　きょうはソフトはなし。小休止して下ることに。できれば
西部農道を走りたい。

　下っていると、上ってくる数台の車とすれ違う。下りの風
が涼しくて気持ちいい。

　途中でまたぱらぱらと小雨が降ってきた。まあ、大したこ
とはなさそうだが…。

　農試前の上りを回すにはもう脚がない。とろとろと上って
西部農道を走っていると、少しだけ雨が強くなる。

　　予定変更し山形市街へ

　西部農道やめるか。雨の中走るもな。ということで、県民
の上り口から左折、山形市街へ。

　街ポタを少しやってると本降り？　今度こそ帰ろう。前１１
時半に帰宅。走行距離は３８．４キロ。

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