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雪の週末、スポーツセンターへ　

2014年02月16日
テーマ：テーマ無し

毎週土曜の夕方はエアロビクスです。
さすがに先週は大雪でお休みしましたが、昨日は頑張って行きました。

いつもの半分くらいしか来ていませんでしたが、
なんと、先週はこのクラスは3人、この次のクラスに至っては１人だけだったそうです。
（マンツーマンは、お互いなんだか照れくさいと、インストラクターの先生もおっしゃっていました。）

いつもより広々とした空間で、のびのび動きました。
といっても体力は変わらないから、そんなに大きく動いたわけではないけど。

寒くて縮こまっていた首や肩がすっきりしました。




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