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クマサイ・うろこや　

2013年09月23日
テーマ：テーマ無し

　夕べは久しぶりに外で飲食。あまり遅くまで飲まないで切り
上げた？せいか、今朝は６時過ぎに起床。

　少ーしだけ酒が残っているようだが、大丈夫だろうとクマサ
イの準備。きょうは７時半といつもより早い集合時間。

　★★のクマサイには１４人が参加。目的地は前にも行ったが、
東根の「うろこや」。

　　アップダウンのある

　少しばかりアップダウンのある天童の農道を走るよう。私の
練習コース。短い上りが２カ所ほど。

　まあまあ、マイペースでペダルを回せたかも。短い上りなの
で息もそう上がらない。

　　すでに長い列

　みな無事に９時過ぎ「うろこや」に到着。９時開店だが、店
に入るとすでに長い行列。はやってますねー。

　私は俵シュー（１３６円）とチーズケーキ（２３１円）を注文。
ジュースとコーヒーがフリードリンク。

　　チーズケーキがクリーミー

　前回食べなかったチーズケーキをひと口。思っていたよりさ
っぱりしているが、程よい濃さでクリーミー。

　　途中からソロ走行

　クマサイ解散後、りんくまさん先頭の帰宅組についていくが、
途中から離脱しソロ走行。

　天童の寺津地区を走る。こちらの方は車がほとんど来ない。
道が狭いのでスピードは控えるが、安全といえば安全。

　　トルクをかけて

　嶋地区の広い道路に出て、いつもは軽いギアでケイデンスを
上げるのだが、きょうは５２−１２にしてみる。

　どうも脚力が落ちているような気がするのでトルクをかけて
みる。当然スピードは落ちるけどね。

　　スピードダウンするが

　家まで９キロほどあるが、最後まで５２−１２キープで走っ
てみる。最後は２５キロほどにスピードダウン。

　こんなことって効果あるんだろうか。まっ、トルクがかかっ
ていることは間違いないけどね。

　午前１１時に帰宅。走行距離は５１．２キロ。

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