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ラジオ体操　

2013年07月25日
テーマ：テーマ無し

23日に整形外科から頂いてる骨粗鬆症のお薬が無くなったので行ってきた。骨密度と血液検査骨密度は前回と変わっていない。まあまあかな。血液検査の結果は次回（２ヶ月後）に聞くことになる。血液検査の時、血をとってくださった看護師さんとの会話で最近、暑くて散歩に行かれないと話したら「ラジオ体操がいいよ」と。暑かったり、雪が降ったりで散歩に行けなくても手軽にできる。ということで、早速その日からラジオ体操を始めることになった。子供の時以来やってなかったのですっかり忘れていたけどYouTubeにいいのがあった〜＼(^o^)／今日で３日目足首の関節が痛い・・・・・普段、飛び跳ねたりしないからかな。もう少し続けて様子をみて見よう。雨上がりの日々草

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