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体重が７０キロを超える　

2013年01月29日
テーマ：テーマ無し

今日は朝から穏やかな天気だ。昼食後、天気が崩れないうちにとカミさんと健康の森に出掛ける。
昨日の朝までに降った雪はどんなものかなと、積雪の具合を知りたかったのだ。

いつもの駐車場は、出入り口からして除雪されていないので、スポーツセンターの方へ回った。　そこも満車で
温泉の方の駐車場に空きを探して停めることが出来た。





４００ｍトラックにはほとんど足跡はなく、陸橋を渡って一昨日歩いた尾根の遊歩道へ階段の道を登った。１５cm
程の積雪になっていて、雪道はやはり歩きにくくい。尾根上の遊歩道には数人の足跡しかなかった。　じっとりと汗をかいて家に戻った。汗が冷えて気持ちが悪いので早めに風呂へ入った。

体重を測ったら、夕食前だし、今朝は大量のウンチを出したのに、何と７０キロを超えてしまっているではないか。
これは気を付けなければいけない。　間食を減らすのと運動量をぐっと増やさなければならないだろう。

夜になって　沖縄からスカイプがつながった。孫への誕生日の贈り物が届いたのだ。　４人の孫達が賑やかに
送ったミカンを食べていた。　あのウルトラマンも活躍したらしい。

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