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85歳の般若心経

「空腹」が人を健康にする 

2012年04月05日 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

  *カルシウムは「歩いて」補う。  *一日一食=一汁一菜  *一物全体で完全栄養をとる。  *ごはんを食べたら、すぐ寝よう。  *体内時計は朝陽を浴びるとリセットされる。  *ふくらはぎと背中の筋肉が「血液ポンプ」になる。  *たった3分で1万歩ぶん歩...

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