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散歩　

2012年05月18日
テーマ：テーマ無し

昨日は２ヶ月おきの診察日。特に変わりも無く、いつも通りお薬を処方していただき診察室を出ようと思ったら主治医が「血圧計ってる？」と言われ、「計ってません」と言ったらちょっと計って見ようと・・・・１５２の８７・・・・あぅ。高めだ(ーー;)「塩分をちょっと控えるように」とのお達しです（´。｀)この冬から４kも太ったし・・・・・乳がん手術後、先生は「もう少し太ったほうがいいよ」っておっしゃったけどなかなか太れず、１年半後くらいから食欲がでて徐々に体重も増え（増えすぎか？）結果半年で４ｋ増えた。やはり運動不足なのかしらね〜暖かくなって襟元の開いた服を着て気がついた。鎖骨のくぼみが無くなってる(^^ゞお腹周りだけでなくこんな所にも脂肪がしっかりと付いてる。あ〜あぁお散歩、頑張らなくちゃ〜最近、庭の草取りが忙しくて散歩に行ってないのよね。竹田城へ行く道に交差して上を走る「播但道」美しいアーチです。但馬の果物と野菜産直市場では新鮮な野菜や果物、お肉などが売ってました。お肉が安かったですよ〜。

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